Dametrim Herretrim OldBoys Fotball 

Dametrim

Vingrom IL arrangerer Dametrim onsdager Kl.19.30 – 20.30 i gymsalen på Vingrom skole. Vi har allerede startet høsttrimmen.. Følg oss på Facebook-gruppa: DameSTERK/Dametrim Vingrom.

Treningen passer jenter og damer i alle aldre. Det er bare å møte opp hvis du vil være med. Den består av oppvarming med lette trinn til musikk og en styrkedel som tar for seg hele kroppen.  Alt kan tilrettelegges ditt behov og eventuelle skader eller andre hensyn. Vi benytter egen kroppsvekt, håndvekter og / eller strikker. Det eneste du trenger å ta med er godt humør og innesko. Håper du har lyst til å bli med oss å trene. Vi vil gjerne trene med deg!

Kontaktpersoner:
Instruktør: Camilla Lee Lundemo 48158864
Kontaktperson: Nina Gruven 93247521

Herretrim

Vingrom IL arrangerer herretrim ("Gubbetrim") for menn i alle aldre. Herretrimmen har også en rekke sosiale arrangementer utenom selve trimmen. Trimmen starter normalt opp ca 1. oktober og varer vanligvis til påske.

Kontaktpersoner:
Instruktør: Tore Owren 41545519
Kontaktperson: Tore Hagen 97666793

Treningstider:
Trimmen skjer på Vingrom skole på mandager kl. 1930 til ca 2030.

Old Boys fotball

Vi spiller ute på kunstgressbana til snøen kommer, og fortsetter i gymsalen på Vingrom skole etter det. Invitasjonen til ukas trening sendes ut hver søndag/mandag i en lukket Facebook-gruppe, så meld deg inn hvis du er nysgjerrig!

Kontaktperson:
Steffen Hesthagen, 99606345

Treningstider:
Torsdager kl. 20:00 eller 20:30

Bli medlem

For å være aktiv i noen av våre grupper må du være medlem i Vingrom IL.
Les mer om medlemskap i klubben

Registrer deg eller ditt barn

Du får beskjed hvis du er registrert tidligere.